莲子银耳羹/汤

莲子银耳羹/汤
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健康功效

银耳:生津
莲子:养心安神
冰糖:健脾

莲子银耳羹/汤的做法

  • 莲子银耳羹/汤的做法图解1

    1.银耳用温水泡发,洗干净,去根后掰成小块

  • 莲子银耳羹/汤的做法图解2

    2.莲子和枸杞用水泡一下,洗干净,大枣洗净去核,对半切开。

  • 莲子银耳羹/汤的做法图解3

    3.锅里放半锅水烧开,下入银耳和冰糖,再开锅就放进莲子和大枣。中火慢慢炖煮约20分钟。

  • 莲子银耳羹/汤的做法图解4

    4.放入枸杞,煮3分钟后关火焖上一会。带微凉后食用。

莲子银耳羹/汤的家常做法

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