薯粉拌三丝

薯粉拌三丝
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健康功效

黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
红萝卜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质

食材用料

老干妈
泡好的薯粉
嫩香菜梗
凉白开水

薯粉拌三丝的做法

  • 薯粉拌三丝的做法图解1

    1.准备好需要的原料。

  • 薯粉拌三丝的做法图解2

    2.胡萝卜切丝,葱白、香菜切段。

  • 薯粉拌三丝的做法图解3

    3.切好的胡萝卜丝装到一个大碗里。

  • 薯粉拌三丝的做法图解4

    4.金针菇和黄花菜放到沸水里焯烫至断生捞出沥干水分。

  • 薯粉拌三丝的做法图解5

    5.将薯粉放到沸水里煮至软。

  • 薯粉拌三丝的做法图解6

    6.薯粉捞出放到冷水里泡一下,捞出沥干水分。

  • 薯粉拌三丝的做法图解7

    7.所有的材料装到一个大碗里。

  • 薯粉拌三丝的做法图解8

    8.柠檬切成四瓣。

  • 薯粉拌三丝的做法图解9

    9.把柠檬汁挤到一个小碗里。

  • 薯粉拌三丝的做法图解10

    10.加入老干妈、盐、酱油、香油及适量的凉白开水搅拌均匀。

  • 薯粉拌三丝的做法图解11

    11.大碗里加入葱白和香菜梗,倒入酱汁搅拌均匀即可。

小贴士

1、调料可以根据自己的口味来定,喜欢吃清爽辣味的可以直接用生辣椒。
2、金针菇烫焯的时间不宜过长,久了容易塞牙齿,一般30秒钟左右即可。

本菜谱由虎哥上传

薯粉拌三丝的家常做法

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