鲫鱼:和胃、健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。
2.锅里放食用油,下鲫鱼炸至微黄,待用。
3.锅里放菜籽油,下姜米,蒜米,小米椒,爆香。下鲫鱼,外婆菜,放啤酒小火焖。
4.调味。
5.汤汁收浓后,出锅装盘。撒葱花点缀即可。
1 炸鲫鱼的油温,三成左右,这样炸的鱼肉不会老。2 菜籽油一定要烧开,这样菜籽油更香。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
家常小菜的做法(家常小菜菜谱)
共67道菜