茄汁鱼片

茄汁鱼片
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芝麻油:抗癌防癌

茄汁鱼片的做法

  • 茄汁鱼片的做法图解1

    1.鱼片洗净滤干水分,用腌料腌制半小时,如果腌鱼的时候水还比较多,可以用厨房用纸将水按干。

  • 茄汁鱼片的做法图解2

    2.锅里倒油,油热后,将鱼片表面均匀裹上一层生粉。

  • 茄汁鱼片的做法图解3

    3.火开小一点,将鱼一片片放入锅里炸熟。

  • 茄汁鱼片的做法图解4

    4.炸好的鱼片,这个时候看没什么颜色。

  • 茄汁鱼片的做法图解5

    5.开大火,将鱼片放入油中进行复炸。

  • 茄汁鱼片的做法图解6

    6.炸好的鱼片颜色变成金黄,口感也很酥脆。

  • 茄汁鱼片的做法图解7

    7.准备一点水淀粉。

  • 茄汁鱼片的做法图解8

    8.将锅里加入适量的番茄酱、白醋和糖,稍翻炒后,再加入水淀粉,浓稠后即可关火。

  • 茄汁鱼片的做法图解9

    9.刚买的亨氏番茄酱MINI装,很可爱吧。

  • 茄汁鱼片的做法图解10

    10.将茄汁淋在鱼片上即可。

小贴士

原料:草鱼

腌料:盐 料酒 芝麻油 蛋清 淀粉

调味:番茄酱 白醋 糖 水淀粉

最后做茄汗后,可以将鱼片倒入锅里,将鱼片和茄汁混合均匀起锅,但我个人觉得将茄汁直接淋在鱼片上,更容易保持鱼片的酥脆。

本菜谱由海昌少爷35上传

茄汁鱼片的家常做法

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