胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
干豆皮 | |
龙大粉条 | |
盐 | |
生抽 | 花椒面 |
油辣椒 | |
色拉油 |
1.原材料
2.配料
3.用开水将粉条烫熟,捞起沥干水分
4.豆皮用开水烫开后切丝,胡萝卜、青笋、切丝。
5.水开后将4中的三丝焯三分钟。
6.将焯过的丝,捞出来放入大碗中,将粉丝也放入。
7.将姜、蒜末、大葱丝、小葱、盐、花椒面、白糖、油辣椒放到上面。
8.淋入烧沸的色拉油,适量。
9.倒入一小勺醋、适量生抽。
10.将调料与菜搅拌均匀,淋入香油即可。
11.装盘,即可食用。