青瓜拌荞麦面

青瓜拌荞麦面
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健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青瓜 240克
荞麦挂面 190克
辣椒粉 适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量

青瓜拌荞麦面的做法

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解1

    1.材料:青瓜、荞麦挂面、辣椒粉

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解2

    2.将青瓜洗净。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解3

    3.放在案板上切成丝,待用。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解4

    4.将荞麦挂面下入沸水中焯开,3——4分钟捞起。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解5

    5.用凉水过凉。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解6

    6.接着,将过凉好的荞麦挂面控干水分。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解7

    7.然后,合入切好的青瓜。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解8

    8.最后,加适量的盐。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解9

    9.加适量的鸡精。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解10

    10.加适量的生抽。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解11

    11.加适量的辣椒粉。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解12

    12.加适量的芝麻油。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解13

    13.加适量的香醋。

  • 青瓜拌荞麦面的做法图解14

    14.调味拌匀,即成。

本菜谱由统宇氏31上传

青瓜拌荞麦面的家常做法

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