魔芋:化痰
芹菜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.魔芋一块,用清水冲洗干净
2.魔芋切成大小合适的薄片
3.芹菜摘去叶子,洗净,切成段,胡萝卜切成条
4.葱切段,姜切片,蒜切块,红辣椒、青辣椒切斜刀
5.海带结洗净
6.锅内倒入适量油,烧成6成热,放入葱姜蒜、辣椒、海带结翻炒
7.倒入魔芋翻炒3分钟
8.放入芹菜、胡萝卜翻炒,放入适量盐,十三香,一小勺生抽
9.出锅前撒入一点点鸡精
1、海带结是在久久丫买的辣的海带结吃剩下的,超市也有新鲜的海带结卖,如果没有可以省略
2、魔芋为了熟的快,可以提前焯一下水