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姜末拌藕
健康功效
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
姜末拌藕的做法
![姜末拌藕的做法图解1]()
1.藕去皮切片，切片后泡入水中防止氧化
![姜末拌藕的做法图解2]()
2.锅中放入适量水，加点盐，食用油，水开后，下入藕片焯熟，捞出过凉
![姜末拌藕的做法图解3]()
3.过凉后的藕片，加入切碎的姜末
![姜末拌藕的做法图解4]()
4.再加入鸡汁，香醋，香油，白糖，盐，拌匀
![姜末拌藕的做法图解5]()
5.拌匀后即可装盘，是不是很简单很方便呢
姜末拌藕的家常做法
（全部）
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.藕去皮切片，切片后泡入水中防止氧化
2.锅中放入适量水，加点盐，食用油，水开后，下入藕片焯熟，捞出过凉
3.过凉后的藕片，加入切碎的姜末
4.再加入鸡汁，香醋，香油，白糖，盐，拌匀
5.拌匀后即可装盘，是不是很简单很方便呢
