鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 桂皮:温中
1.目鱼仔洗净入开水烫一下去腥。鸡蛋放冷水煮熟后把蛋壳敲碎用冷水冷却后剥开待用。
2.锅内烧热放油待油热后放入葱姜煸炒,然后放进目鱼和蛋煸炒数分钟。
3.倒入生抽,放点料酒,糖2勺水1杯,随时煸炒防粘锅,待汁水将收干即可装盆。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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