麻辣鳝鱼

麻辣鳝鱼
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:活血
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

麻辣鳝鱼的做法

  • 麻辣鳝鱼的做法图解1

    1.鳝鱼去内脏,划成片,不要洗。野生鳝鱼肚皮是黄黄的。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解2

    2.把调料洗净,切好。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解3

    3.蒜苔洗净,切段。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解4

    4.锅热后,加菜油、色拉油加热,下干辣椒、花椒、泡姜、泡椒、大蒜炝锅。下剁碎的郫县豆瓣,炒出香味。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解5

    5.下鳝鱼后,加料酒、醋、白糖、生抽翻炒。

  • 6.再加入蒜苔、青红椒、大葱翻炒。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解7

    7.鳝鱼炒熟后关火,起锅时加入鸡精、盐须(香菜)。

  • 麻辣鳝鱼的做法图解8

    8.装盘上菜。

小贴士

1油要适量。不要多,会腻。油少炒不匀均;
2鳝鱼不要炒太久。炒太久了会变软,影响口感。当然,人工喂养的鳝鱼炒不硬;
3糖、醋只是提味,不要放多了。希望你也能吃到真正的土伙味;
4  鳝鱼千万不要洗哟,要带血一起炒。

本菜谱由天飞扬上传

麻辣鳝鱼的家常做法

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