蜜汁鸡腿排

蜜汁鸡腿排
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
料酒:活血化瘀
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

少许
蚝精 一点点
葱姜蒜 适量
海鲜酱油 2勺
干淀粉 适量
清水 1杯

蜜汁鸡腿排的做法

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解1

    1.准备洗净葱姜蒜切段切片

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解2

    2.然后备上腌制鸡腿调料

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解3

    3.在准备料汁

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解4

    4.第一步把海鲜酱油2勺倒入碗中

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解5

    5.第二步倒1勺蚝油

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解6

    6.第三步放入少许干淀粉

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解7

    7.最后倒点香油或食用油

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解8

    8.然后倒入一杯清水搅拌均匀

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解9

    9.放一边备用

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解10

    10.鸡大腿一个洗净

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解11

    11.去掉鸡骨头

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解12

    12.先放入蚝精粉,盐和料酒抓拌均匀

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解13

    13.在放入葱姜蒜腌制半小时入味

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解14

    14.平底锅抺少许食用油,油锅加热放入腌制好鸡腿肉

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解15

    15.中小火煎制两面上色

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解16

    16.倒入提前备好碗汁中小火慢慢㸆熟中途翻个面

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解17

    17.待汤汁变少,大火收汁即可

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解18

    18.夹出用刀切片

  • 蜜汁鸡腿排的做法图解19

    19.在撒点芝麻点坠增香即可开吃

小贴士

提示:鸡腿肉购买外边可以帮忙去骨头,囗味依个人咸淡添加,食材供参考

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

蜜汁鸡腿排的家常做法

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