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笋瓜炒肉
健康功效
笋瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
笋瓜炒肉的做法
![笋瓜炒肉的做法图解1]()
1.笋瓜切片
![笋瓜炒肉的做法图解2]()
2.木耳泡发洗净
![笋瓜炒肉的做法图解3]()
3.姜葱蒜辣椒备好
![笋瓜炒肉的做法图解4]()
4.起锅烧油下肉煸炒
![笋瓜炒肉的做法图解5]()
5.放入郫县豆瓣酱炒出红油，加入葱姜蒜辣椒爆香
![笋瓜炒肉的做法图解6]()
6.加入木耳翻炒均匀，放入调料
![笋瓜炒肉的做法图解7]()
7.翻炒均匀出锅
小贴士
同样卖相不好看，味道还是可以的！大家也可以根据自家口味进行调整！
笋瓜炒肉的家常做法
（全部）
笋瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.笋瓜切片
2.木耳泡发洗净
3.姜葱蒜辣椒备好
4.起锅烧油下肉煸炒
5.放入郫县豆瓣酱炒出红油，加入葱姜蒜辣椒爆香
6.加入木耳翻炒均匀，放入调料
7.翻炒均匀出锅
同样卖相不好看，味道还是可以的！大家也可以根据自家口味进行调整！
