莴笋:活血化瘀 花椒:止泻
1.准备材料。
2.莴笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝。
3.将切好的莴笋丝放进空碗里,加盐腌制一会儿。
4.另取一只碗调入米醋、糖、盐。
5.炒锅中放油,小火煸香花椒粒。干辣椒。
6.攥干莴笋丝里的水分,先调入小碗的料汁,再将热油泼在笋丝上,搅拌均匀即可。
1 莴笋丝要先用盐腌一下,腌过之后莴笋,口感会好一些,颜色更亮一些,也没有生笋味儿。2 炸花椒油要小火,才能出香味。3 料汁提前调好再拌菜比较均匀,不会出现盐粒。
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