草鱼:平肝熄风、和胃、温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.草鱼取鱼头部位切块。
2.白萝卜一个切丝,切点辣椒提辣。
3.烧油放进白萝卜丝辣椒炒匀,。
4.放点盐将白萝卜丝炒软出锅。
5.炒好的白萝卜丝待用。
6.另起锅烧油,放进切好的鱼块。
7.在鱼上均匀地撒上盐入味。
8.翻面,两面煎黄。
9.淋上酱油上色。
10.炒匀。
11.再放进炒好的白萝卜丝炒匀。
12.放点清水。
13.煮二分钟煮入味。
14.调点油辣椒酱提辣。
15.出锅时放点味精提鲜即可。
16.煮好的白萝卜丝煮鱼。
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