鸡丝荞麦凉面

鸡丝荞麦凉面
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健康功效

荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脯肉 1块
芝麻酱 适量
生抽 适量
姜蒜 适量
辣椒油 适量
适量

鸡丝荞麦凉面的做法

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解1

    1.冷水下锅, 将鸡脯肉加入两片姜一起下入, 煮熟捞出备用;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解2

    2.将豆芽菜焯下水;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解3

    3. 准备好其他原材料:黄瓜丝、熟花生米, 以及手撕的鸡丝、焯水的豆芽菜;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解4

    4. 拿一小碗,将芝麻酱加入生抽和醋懈开,再加入蒜泥和盐,黑胡椒碎搅拌均匀;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解5

    5.锅中烧开水,下入荞麦面用筷子拨散开来煮上两, 三分钟;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解6

    6. 再立即捞出放入加有冰块的凉开水中浸泡二分钟;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解7

    7.捞出来放入碗中;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解8

    8.在上面依次码放菜码和调制的酱汁, 最后撒些花生粒;

  • 鸡丝荞麦凉面的做法图解9

    9.这就可以端上桌啦。

本菜谱由雪瑶君89上传

鸡丝荞麦凉面的家常做法

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