糖醋带鱼

糖醋带鱼
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健康功效

带鱼:解毒
白糖:低蛋白质

食材用料

地瓜粉 少许
适量
生抽 一汤匙
生粉 一茶匙
蕃茄酱 一汤匙

糖醋带鱼的做法

  • 糖醋带鱼的做法图解1

    1.两条小带鱼洗净剪长段,加点盐腌一会儿。

  • 糖醋带鱼的做法图解2

    2.撒点地瓜粉,让每块鱼都沾上粉。

  • 糖醋带鱼的做法图解3

    3.起油锅,剪熟鱼段。

  • 糖醋带鱼的做法图解4

    4.熟的鱼段先放在盘里。

  • 糖醋带鱼的做法图解5

    5.调好味汁:醋加生抽加糖加蕃茄酱加生粉加100毫升的清水。锅烧热后倒入味汁煮开。

  • 糖醋带鱼的做法图解6

    6.加入鱼段煮一会儿,让鱼肉入味。我只选了中段的煮(头尾的小段没加下去煮了)

  • 糖醋带鱼的做法图解7

    7.装盘。

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糖醋带鱼的家常做法

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