山药鲫鱼汤

山药鲫鱼汤
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健康功效

山药:活血化瘀
鲫鱼:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

山药鲫鱼汤的做法

  • 山药鲫鱼汤的做法图解1

    1.鲫鱼去鳞去腮去肚洗净

  • 山药鲫鱼汤的做法图解2

    2.山药去皮洗净切厚片,浸人清水中

  • 山药鲫鱼汤的做法图解3

    3.锅里油热,放下鲫鱼两面煎透

  • 山药鲫鱼汤的做法图解4

    4.放适量清水,加料酒,葱,姜

  • 山药鲫鱼汤的做法图解5

    5.大火煮开,中火20分钟。

  • 山药鲫鱼汤的做法图解6

    6.放入山药,大火煮开,中火煮至山药熟.

  • 山药鲫鱼汤的做法图解7

    7.加盐煮1分钟。

  • 山药鲫鱼汤的做法图解8

    8.加胡椒粉,加葱花即可。

小贴士

1、鱼汤要用大中火煮,鱼汤才会白.

2、水要一次性加满。

3、调料尽量少放。

山药鲫鱼汤的家常做法

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