清蒸黄颡鱼

清蒸黄颡鱼
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健康功效

大葱:活血
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

黄颡鱼
蒜瓣
蒸鱼豉油

清蒸黄颡鱼的做法

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解1

    1.准备好黄颡鱼、大葱、生姜、蒜、蒸鱼酱油、芝麻油。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解2

    2.黄颡鱼清理干净,抹上少许盐,放入盘中。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解3

    3.大葱、生姜、蒜瓣洗净切细丝备用。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解4

    4.葱姜蒜丝放在鱼身上。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解5

    5.锅中倒入适量冷水,置入蒸架,将鱼盘放入,加盖蒸10分钟。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解6

    6.蒸好的黄颡鱼,淋入蒸鱼酱油。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解7

    7.淋上芝麻油。

  • 清蒸黄颡鱼的做法图解8

    8.清蒸黄颡鱼,肉质细嫩、味道鲜美,端上桌即可享用。

小贴士

1、黄颡鱼属发物,皮肤病患者忌食。
2、黄颡鱼不能同中草药荆芥同时食用。
3、适宜小儿痘疹初期食用。

本菜谱由潜水二上传

清蒸黄颡鱼的家常做法

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