五花肉炖山药

五花肉炖山药
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健康功效

山药:活血化瘀
五花肉:润燥、养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

五花肉炖山药的做法

  • 五花肉炖山药的做法图解1

    1.山药削皮洗净切滚刀块,放在盐水中浸泡。

  • 五花肉炖山药的做法图解2

    2.葱切葱花,姜切小片。

  • 五花肉炖山药的做法图解3

    3.香菜切段,八角备用。

  • 五花肉炖山药的做法图解4

    4.五花肉切片。

  • 五花肉炖山药的做法图解5

    5.锅火烧开水,将肉片放入焯一下捞出备用。

  • 五花肉炖山药的做法图解6

    6.锅内热油放八角,放入焯好的肉片煸炒。

  • 五花肉炖山药的做法图解7

    7.放入葱花、姜片爆香。

  • 五花肉炖山药的做法图解8

    8.淋点老抽上色。

  • 五花肉炖山药的做法图解9

    9.倒入温水大火煮开。

  • 五花肉炖山药的做法图解10

    10.再放入山药块。

  • 五花肉炖山药的做法图解11

    11.放入盐、白糖中火慢炖。

  • 五花肉炖山药的做法图解12

    12.快收汁时撒入香菜段即可。

小贴士

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山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式

并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手

本菜谱由爱哭的鱼上传

五花肉炖山药的家常做法

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