蔬菜沙拉的做法

• 1.紫甘蓝入滚开水中烫一下、（几秒就行）

• 2.生菜用热水冲一下

• 3.菜切成丝放入圣女果

• 4.玉米、青豆煮熟、青瓜切成丁

• 5.放入千岛沙拉酱拌匀