炒三丁

炒三丁
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健康功效

火腿:开胃

食材用料

紫色茄子 一根
白香干 两片
适量
生抽 1勺
海鲜酱 1勺
香辣脆 1勺
海底捞火锅底料 1小勺

炒三丁的做法

  • 炒三丁的做法图解1

    1.茄子、火腿、白香干、水发香菇切丁,

  • 炒三丁的做法图解2

    2.锅烧开水,茄丁焯水,稍稍沥干水份。

  • 炒三丁的做法图解3

    3.锅热油,先后加入入香干丁、香菇、茄丁。放盐,翻炒均匀。

  • 炒三丁的做法图解4

    4.加入火腿丁继续翻炒。(因为火腿是有盐的,所以要在炒火腿前即上一个步骤放好盐,这个一定要记住,否则火腿就会偏咸)

  • 炒三丁的做法图解5

    5.放入生抽、1勺香辣脆和1小勺海底捞火锅底料,继续翻炒熟,关火。

小贴士

炒茄子需要太多油,为了减少摄油量可以先焯一下水。这样炒出的茄子易熟且不需要很多油。
葱花一定要关火后起锅前加入,用锅内余温拌熟就行。这样葱的味道最浓郁而且色泽还能保持青翠。

本菜谱由一只青丝呀1上传

炒三丁的家常做法

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