毛豆:润燥 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料:毛豆、醉麸
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将醉麸撕成小块,待用。
4.将淘洗好的毛豆下入清水锅中。
5.焯开至断生、捞出。
6.放入大碗中,晾凉。
7.接着,将撕开的醉麸合入晾凉好的毛豆中。
8.然后,加适量的鸡精。
9.加适量的芝麻油。
10.拌匀,即成。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜