石斛:益胃 百合:活血化瘀
1.鱼胶、芡实、百合泡水半小时。
2.石斛洗净备着。
3.猪肉飞水后煮熟放凉,你如果是马上炖的话,就不用,可以直接放入。
4.把所有材料放入炖锅内。
5.猪肉也一起放入。
6.放入炖锅隔水炖,炖3小时。
7.出锅后调入少量盐即可。
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