鸡丝凉面

鸡丝凉面
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

活力蔬菜面 1人份
青瓜 适量
鸡胸肉 适量
鲜味蚝油 1汤匙
蒜泥 适量
冷开水 1汤匙

鸡丝凉面的做法

  • 鸡丝凉面的做法图解1

    1.材料图。(任何品牌的凉面都行滴)

  • 鸡丝凉面的做法图解2

    2.鸡胸肉煮熟撕成丝。青瓜和萝卜切薄片再切丝。

  • 鸡丝凉面的做法图解3

    3.把调味料调好,放下蒜茸拌匀备用。(调味料以个人口味为标准,以上的只供参考)

  • 鸡丝凉面的做法图解4

    4.水煮滚后,放下面条煮5分钟至面熟够软即可捞起。(任何品牌的凉拌面都行)

  • 鸡丝凉面的做法图解5

    5.放进事先预备好的冷冰水中浸下。

  • 鸡丝凉面的做法图解6

    6.捞起放入盘中。

  • 鸡丝凉面的做法图解7

    7.排上鸡肉丝,青瓜丝和萝卜丝。

  • 鸡丝凉面的做法图解8

    8.淋上调好的(3)步骤。

  • 鸡丝凉面的做法图解9

    9.酸,甜,辣具一身的【鸡丝凉面】(会辣是放较多的蒜茸,喜欢更辣的可以放些辣椒油)

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鸡丝凉面的家常做法

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