荔枝银耳羹

荔枝银耳羹
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健康功效

荔枝:护齿、低蛋白质
银耳:保护神经系统

食材用料

糯玉米粒 70g
果干 适量

荔枝银耳羹的做法

  • 荔枝银耳羹的做法图解1

    1.备好原材料,银耳提前一小时用凉水泡发。

  • 荔枝银耳羹的做法图解2

    2.泡发后洗净撕成小片放入汤锅中,加水约2000毫升,大火煮开后小火慢炖约20分钟

  • 荔枝银耳羹的做法图解3

    3.加入玉米和豌豆,继续小火炖约30分钟,炖到汤汁粘稠。

  • 荔枝银耳羹的做法图解4

    4.荔枝去皮去核

  • 荔枝银耳羹的做法图解5

    5.放入汤锅中,煮开即可关火。

本菜谱由宛菡郎8上传

荔枝银耳羹的家常做法

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