银耳荔枝大枣莲子羹

银耳荔枝大枣莲子羹
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健康功效

银耳:润肺、生津
百合:清心、润肺
莲子:养心安神

银耳荔枝大枣莲子羹的做法

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解1

    1.银耳泡制1个小时。

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解2

    2.莲子、百合泡制30分钟。

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解3

    3.大枣、荔枝干、枸杞洗净即可

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解4

    4.把所有食材放入电饭煲中熬制

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解5

    5.期间用汤勺不停搅拌,这样熬出的银耳会更加糯糯的,口感会更好

  • 银耳荔枝大枣莲子羹的做法图解6

    6.成品出锅。

小贴士

银耳需要提前泡制,提前半小时加入枸杞,这样熬制出来的成品颜色更加漂亮!

本菜谱由勿忘心安034上传

银耳荔枝大枣莲子羹的家常做法

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