菠萝炒虾

菠萝炒虾
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健康功效

菠萝:活血化瘀

食材用料

沙虾 200g
鱼露 适量
生粉 适量
清水 适量

菠萝炒虾的做法

  • 菠萝炒虾的做法图解1

    1.食材:菠萝和沙虾。

  • 菠萝炒虾的做法图解2

    2.将菠萝洗净,切片,用淡盐水浸泡30分钟,捞起,待用。

  • 菠萝炒虾的做法图解3

    3.将沙虾洗净,去壳,去肠。

  • 菠萝炒虾的做法图解4

    4.放入盘子里,加入适量的食盐,拌匀,腌制10分钟。

  • 菠萝炒虾的做法图解5

    5.热油锅。

  • 菠萝炒虾的做法图解6

    6.放入腌制好的沙虾。

  • 菠萝炒虾的做法图解7

    7.煎至变色。

  • 菠萝炒虾的做法图解8

    8.放入菠萝。

  • 菠萝炒虾的做法图解9

    9.炒匀。

  • 菠萝炒虾的做法图解10

    10.倒入芡汁(适量的生粉、鱼露和水拌匀)。

  • 菠萝炒虾的做法图解11

    11.煸炒收汁,即可关火。

  • 菠萝炒虾的做法图解12

    12.摆盘,上桌后就可美美享用啦。

小贴士

把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,可以达到脱敏的作用。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。

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菠萝炒虾的家常做法

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