
黄酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
蜂蜜:润肤
1.鸡腿用厨房刀去骨,去完骨的鸡腿用刀背锤松。
2.加入黄酒、生抽、蜂蜜和少许生粉和姜蓉腌制一夜。
3.把有鸡皮的那面朝下煎,煎到金黄。
4.一面煎好了再煎另一面,两面煎制金黄。
5.做一个芡汁:一汤匙蚝油、生粉一小匙、两汤匙生抽、少许老抽。
6.把芡汁浇到煎好的鸡腿上煮开,汤汁收浓。
7.鸡腿捞出切块码放盘中。
8.汤汁收浓关火
9.汤汁浇到鸡腿上,开吃吧。
1.煎的时候注意不要太大火,以免把鸡腿煎焦。
2.腌制鸡腿时,最好腌制时间长点,才好入味。









