营养开运沙拉的做法

• 1.将莴苣切碎分成两大碗，并放在大碗底部。

• 2.将小番茄对半切，黄瓜切碎，红椒切碎，红/紫洋葱切成半月型，辣椒拍碎

• 3.把这些食材及羊奶酪切丁分层加再莴苣上。加入百里香及胡椒粒调味

• 4.再加入橄榄油及醋，搅拌，让调味品与蔬菜充分混合。就可以上桌了，当正餐或佐餐都很不错。