自制香煎鸡蛋豆腐

自制香煎鸡蛋豆腐
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

无糖豆浆 500ml
半茶匙
蒜末 2瓣
乌醋 2茶匙
麻油、熟水 各少许

自制香煎鸡蛋豆腐的做法

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解1

    1.预备材料。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解2

    2.将鸡蛋打入碗中搅散成蛋液。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解3

    3.然后倒入无糖豆浆和盐一起拌匀。


    (蛋液和豆浆比例为1:1,这个比例做出来的蛋豆腐呈半硬,可以拿上手而不会软散。如果喜欢做软滑的,豆浆比例可增加为 1.5- 2。口感就像我们平常吃的水煮蛋,2的比例接近布丁的质感。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解4

    4.再取筛网过滤蛋液。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解5

    5.将过滤后的蛋豆浆倒入铺有耐热保鲜的盘中或自己喜欢的容器。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解6

    6.蒸锅倒入水(水的分量刚可到达容器的一半,埝入纸巾或耐热埝。再放上蛋豆浆,盖上锅盖。(以隔水方式蒸)

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解7

    7.先用大火蒸 2分钟,再打开锅盖留缝隙,转小火续蒸20-25分钟。(蒸的时间视乎蛋液多少或容器的大小。)检查蛋完全蒸熟,可把装蒸蛋的容器轻轻震动一下﹐如果最中央的部位不会流出蛋汁﹐感觉已经呈固态﹐就表示已经熟透,也可用牙籤在中心处戳一下,没有沾蛋液即熟透。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解8

    8.放凉后,就可以取出,切成小块。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解9

    9.可直接享用,也可用来当作煎豆腐烹调。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解10

    10.将切好的蛋豆腐块放上煎锅中煎至两面呈金黄色,即是我们平常做的煎豆腐,这个是加了鸡蛋的豆腐。

  • 自制香煎鸡蛋豆腐的做法图解11

    11.将所有蒜醋汁混合,可淋在煎好的蛋豆腐上或沾吃。

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自制香煎鸡蛋豆腐的家常做法

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