糖醋鱼片

糖醋鱼片
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
洋葱:祛痰
红椒:开胃、消食

食材用料

鲷鱼片 200g
玉米粉 4匙
地瓜粉 2匙
一颗
炸鱼片地瓜粉 4大匙
黄椒 半颗
亨氏番茄酱番茄酱 3匙
盐巴 一点点

糖醋鱼片的做法

  • 糖醋鱼片的做法图解1

    1.备料~~鲷鱼片从中间对切开   另外把有鱼刺那排切一点掉
    再顺纹切片(鱼刺拿掉就可直接吃)
    洋葱半颗   红椒半颗  黄椒半颗   切块

  • 糖醋鱼片的做法图解2

    2.图2~~
    先调好酱料~醋3匙+糖3匙  (1:1的比例) 再加水3匙+玉米粉2匙拌匀   备用~

  • 糖醋鱼片的做法图解3

    3.切块鱼片加全蛋一颗.一点点盐巴+酒+玉米粉2匙+地瓜粉2匙抓腌

  • 糖醋鱼片的做法图解4

    4.再另用一盘地瓜粉沾鱼片下去炸 
    油温要高一点  先下鱼片下去炸1.2分钟
    直接下全部蔬菜下去油炸.不用1 分钟马上捞起
    备用~~

  • 糖醋鱼片的做法图解5

    5.加少许油蒜末和姜末下去炒香.不要炒黑掉喔!

  • 糖醋鱼片的做法图解6

    6.再加入糖3匙和亨氏番茄酱3匙(1:1比例)炒一下就可以~~
    紧接放入刚刚图2~调好的酱汁马上会变浓稠.再加一匙酱油.拌匀~

  • 糖醋鱼片的做法图解7

    7.放入刚刚炸好的所有食材 
    快速拌匀   就完成啰!!

  • 糖醋鱼片的做法图解8

    8.

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糖醋鱼片的家常做法

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