芝麻蜜糖蟋蟀

芝麻蜜糖蟋蟀
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健康功效

山药:益肾固精
葡萄干:补血、低蛋白质
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

蟋蟀 10只
熟白芝麻 适量

芝麻蜜糖蟋蟀的做法

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解1

    1.先将山药去皮切条备用。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解2

    2.将去皮切好的山药烫熟。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解3

    3.将面粉与太白粉1比1混和。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解4

    4.将蟋蟀和山药裹粉备用。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解5

    5.依序将裹好粉的山药和蟋蟀入油锅油炸。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解6

    6.表皮炸至金黄酥脆即可捞起。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解7

    7.锅内倒入1比1的砂糖和水炒至混合成糖浆。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解8

    8.糖浆拌匀后倒入腰果和炸好的山药与蟋蟀拌炒。

  • 芝麻蜜糖蟋蟀的做法图解9

    9.糖浆包裹住食材后再洒上熟白芝麻与葡萄干拌炒均匀。

小贴士

1、


2、裹粉后可以轻拍,去除多馀沾附的粉类。

3、加入糖浆搅拌时会比较黏,需要有耐心,成果会有如拔丝一样的嚼感。

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本菜谱由出神入化上传

芝麻蜜糖蟋蟀的家常做法

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