墨鱼:补血 香菜:养肝 洋葱:杀虫
1.挑两个新鲜的墨鱼很重要
2.小心的清理,把墨汁袋完整的拿出来待用,把墨鱼剥皮洗净待用。
3.准配好备料(洋葱和墨鱼切丁)
4.意面下咸水里煮
5.取一锅热油,放入大蒜和洋葱用小火煎出香味。
6.倒入墨鱼丁翻炒
7.墨鱼变色后,倒入切好的香菜翻拌匀。
8.调入盐和胡椒粉,倒入葡萄酒拌匀。
9.盖上锅盖小火煮10分钟
10.把一袋墨汁整个放在锅里
11.用木勺轻轻的捅破,拌均匀。
12.倒入煮好的意面拌匀,就可以装盘享用了。
做的时候最好系上围裙,不要穿白衣服,以防万一哈。
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