培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.绿竹笋连壳洗净,修掉老化的边边,放入深锅注入水
要盖满竹笋,开大火煮滚盖上盖子,转小火煮30分钟
关火继续闷着直到凉了,即凉笋备用.
2.培根切小细末,鲜香菇切小丁,洋葱切碎末,鲜干贝入热水泡熟. .
3.笋子纵向对切,挖出笋肉切小块状,笋壳完好.
4.锅子烧热入培根煸香,至出油入洋葱末续炒
5.鲜香菇同炒香味尽出,放入笋块,干贝,奶油拌匀
6.加入盐,黑胡椒,高汤煮至收汁
7.捞出摆放在笋壳里,撒入起司丝移入
8.烤箱上火230度下火100度10分钟表面呈金黄即可.