鸡肉:保护神经系统 洋葱:活血化瘀
1.将材料切好,猪绞肉鸡肉与墨鱼圈,用盐与胡椒咖哩粉少许腌十分钟。
2.椰奶与鱼露
3.猪绞肉做成小肉丸,放入锅中煎黄上色。
4.鸡肉煎上色取出备用。
5.全煎好备用。
6.洋葱爆香,炒出香味。
7.加入咖哩粉拌炒一分钟,加入水或高汤,加盐调味,可以再加一些糖,让风味更顺口。
8.煮约十分钟后加入红黄椒与所有食材,加入椰奶,约再煮3~5分钟,即可盛盘上桌。
9.色香味俱全。
椰奶最后放,不需煮太久,约3~5分钟即可
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