醋:补血、低蛋白质
1.油3大匙小火煎香花椒后捞去不用(至香气出、色渐转黑) ★ 咬到花椒粒舌头会麻痺一阵子,强烈建议捞除。
2.放入拍裂的大蒜煎至焦黄
3.下辣椒干,炒至辣椒干由红转褐(若待转黑 会出"焦"香味)
4.放入酱油、糖、醋烧出味 (尝尝口味)
5.熟竹笋切块;与做法4酱汁放入密闭容器摇混均匀 ★ 竹笋预备︰电锅蒸熟(约30分)或冷水煮熟(沸腾后20分),放凉后连壳冷藏。
6.冰箱冰2小时以上即成,冰越久越入味。
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