胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将排骨冷水下锅,开锅后捞出冲洗干净,放入蒸盅。由于蒸盅容量是400ml的一人量,有三根排骨足矣。
2.放入提前浸泡好的鹿茸菇。
3.放入羊肚菌,放入生姜。
4.加加水至8分满,蒸3小时。
5.出锅前放入盐、胡椒粉、味精、葱花和枸杞。
6.成品。
1.排骨要焯水,冲洗干净,不然会导致汤色浑浊。2.鹿茸菇和羊肚菌泡发后要充分冲洗干净。
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