牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 黄瓜:低蛋白质
1.牛肉用酱油,葱姜水,蚝油,黑胡椒粉,半碗水淀粉腌制15分钟。
2.用油封锁住水分。
3.加入洋葱,小米辣,蒜末,姜末和白芝麻。
4.泼热油激发香味。
5.倒入三勺九菇鲜,一勺蚝油,一勺芝麻油,一勺白糖和半颗柠檬汁。
6.将腌好的牛肉焯水捞出。
7.碗里倒入牛肉,黄瓜,香菜,淋入料汁。
8.倒入辣椒油,搅拌均匀。
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