牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 豆腐:清热泻火 娃娃菜:利水
1.牛肉加少许调味料,蚝油,淀粉。
2.抓拌均匀,加入食用油涂抹均匀腌制20分钟。
3.酱汁:少许调味料,一勺蚝油,半勺老抽,半勺糖,一勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用。
4.砂锅热油倒入洋葱,蒜粒炒香。
5.加入娃娃菜炒软。
6.加入油豆腐,虾仁,牛肉。
7.倒入酱汁,盖上盖子焖煮20分钟。
8.开盖撒上葱花大火收汁。
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