香肠:增强免疫力、护肤 荷兰豆:增强免疫力、活血化瘀
1.香肠清洗一下,冷水下锅,水开后煮一分钟捞出备用
2.香肠切薄片备用
3.荷兰豆去两头的筋丝,洗干净备用
4.开中火,锅热后少喷点油,倒入切好的香肠
5.倒入切好的生姜、蒜瓣、小米辣,一起翻炒
6.香肠稍微煸干油脂,炒至微微焦黄后倒入荷兰豆
7.翻炒至荷兰豆断生,加点生抽、味精调味(香肠本身带咸香,调味只需少许生抽、味精提鲜,不用额外加盐)
8.淋点锅边醋出锅装盘。
香肠本身带咸香,调味只需少许生抽、味精提鲜,不用额外加盐。
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