冰糖:和胃
1.先将鱼洗净,准备好蒜头及姜片。用腌料鱼腌20-30分钟。
2.爆香蒜头及姜片。
3.将鱼表面水吸干较不易喷油及粘锅。
4.鱼下油锅干煎成半生熟。
5.下酱料待烧热,加水焖煮约10-15分钟,鱼的香味溢出汤汁半收干即可。
适用于各种鱼类。用冰糖红烧看起来较油亮。
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