地瓜熊
健康功效
奶油:护眼明目、抗癌防癌
巧克力:低蛋白质
花生:健脑益智、护眼明目
地瓜熊的做法
1.我喜欢买烤好的冷冻地瓜放冷冻当常备食材,这种烤过的水分少,如果用新鲜地瓜蒸熟后也许水分比较多,可以用锅子炒收干水分。
2.地瓜加热后压成泥加入奶油、糖,若太干用鲜奶油(鲜奶亦可)调整~~别太多,小心慢慢加、。
3.搅拌均匀、搓圆成乒乓球大小。
4.表面刷上蛋黄,入烤箱烤至上色。待凉后以融化巧克力画表情并黏上花生。
5.如果北鼻还小,花生不好咬,耳朵可以用巧克力画就好。
食材份量可视自己喜好口感调整。