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豆炒腊肥肠
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
青豆:润燥
料酒:低蛋白质
豆炒腊肥肠的做法
![豆炒腊肥肠的做法图解1]()
1.准备好玉米粒,青豆,蚕豆和腊肥肠
![豆炒腊肥肠的做法图解2]()
2.调好厨用淀粉汁,放入葱末,再倒点香油.
![豆炒腊肥肠的做法图解3]()
3.锅中烧开水,放入玉米粒,青豆,蚕豆焯一下.捞出晾凉备用
![豆炒腊肥肠的做法图解4]()
4.青红辣椒切丁
![豆炒腊肥肠的做法图解5]()
5.炒锅预热倒油,先放青红辣椒炒香
![豆炒腊肥肠的做法图解6]()
6.放青豆,玉米粒,蚕豆和腊肥肠
![豆炒腊肥肠的做法图解7]()
7.炒的时候放盐,放点料酒,加水.倒入苟好的芡粉汁,收汁.
![豆炒腊肥肠的做法图解8]()
8.盛盘,上桌.
小贴士
1.腊肥肠偏咸,盐少放.
2.放水也是中和咸味.
豆炒腊肥肠的家常做法
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