凉夏坚果泥

凉夏坚果泥的做法
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健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
松子:润肺止咳、补肾、益气

食材用料

杏仁片20g
coron 腰果1片
圣女番茄3颗
薄荷叶10片
少许

凉夏坚果泥的做法

  • 1.i) 香蕉 & 番茄 先冷冻过
    ii) 将所有食材全部丢入果汁机,打成泥就对了!!
    (滨口模式启动~~~XD)
    iii) 凉夏消暑的饮品就完成喽, 插上カラムチョ也别有一番风味

小贴士

香蕉可以先切块后冷冻, 取用打冰沙会较方便

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