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蛤蜊丝瓜菜汤
健康功效
丝瓜:低蛋白质
蛤蜊:化痰
蛤蜊丝瓜菜汤的做法
![蛤蜊丝瓜菜汤的做法图解1]()
1.菜瓜(丝瓜)去皮切片姜丝切片备用
![蛤蜊丝瓜菜汤的做法图解2]()
2.油锅放入姜片爆香
![蛤蜊丝瓜菜汤的做法图解3]()
3.倒入切片丝瓜炒香
![蛤蜊丝瓜菜汤的做法图解4]()
4.丝瓜炒香后放入蛤蜊在数炒几下后加入适量的水后盖上锅盖
![蛤蜊丝瓜菜汤的做法图解5]()
5.蛤蜊打开后加入九层塔即可熄火
小贴士
1、
2、使用海水蛤蜊可以不需要加盐/淡水蛤蜊可加可不加(依个人口味调味)
3、丝瓜入油锅一定要微炒才会香甜(火不许太大)
蛤蜊丝瓜菜汤的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
蛤蜊:化痰
1.菜瓜(丝瓜)去皮切片姜丝切片备用
2.油锅放入姜片爆香
3.倒入切片丝瓜炒香
4.丝瓜炒香后放入蛤蜊在数炒几下后加入适量的水后盖上锅盖
5.蛤蜊打开后加入九层塔即可熄火
1、
2、使用海水蛤蜊可以不需要加盐/淡水蛤蜊可加可不加(依个人口味调味)
3、丝瓜入油锅一定要微炒才会香甜(火不许太大)
