厨纸酱烧吴郭鱼的做法

• 1.准备食材,如图示

• 2.吴郭鱼退冰洗净后,用五月花妙用厨房纸巾吸干水分。

• 3.干煎吴郭鱼(少许鱼),如有渗出鱼油,用五月花妙用厨房纸巾擦干,保持锅底干净。待鱼煎熟后,呈入盘中。

• 4.另锅中依序放入红萝卜、青椒、高丽菜、杏鲍菇、葱爆香炒熟,加水及调味料煨煮,等全部入味后,即可起锅备用。将凤宫菜烫熟摆盘边,淋上酱桡汁即可。