芋头:补虚
1.芋头洗净,去皮、刨丝,备用。
2.绞肉炒熟,加入调味料炒香。
3.将【作法】1和2之食材炒香与糯米粉、在来米粉、水拌匀成黏稠状,再倒入铺好玻璃纸的容器里,抹平。
4.内锅放上蒸架,倒约5杯水,将【作法】3的容器置入,按料理模式《肉类》。等安全锁落下,可开盖了,再取出芋头年糕放凉。食用时,淋些肉燥更增香气。
◆完成后的芋头年糕等冷却、塑型后,才能切块食用。
(切的刀具抹点油,可避免沾粘)
◆芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解。这种物质对机体有治疗作用,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解。所以剥洗芋艿时最好戴上手套。
◆芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
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