干烧带鱼

干烧带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

干烧带鱼的做法

  • 干烧带鱼的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 干烧带鱼的做法图解2

    2.带鱼解冻好后去肠,清理干净备用。

  • 干烧带鱼的做法图解3

    3.加入少许的盐和料酒腌渍5分钟左右。

  • 干烧带鱼的做法图解4

    4.切好葱,姜,蒜。

  • 干烧带鱼的做法图解5

    5.腌渍好的带鱼均匀的拍上面粉备用。

  • 干烧带鱼的做法图解6

    6.锅内烧热后,把带鱼放入煎至。

  • 干烧带鱼的做法图解7

    7.煎成金黄色即可挤出控油。

  • 干烧带鱼的做法图解8

    8.锅内留余油,爆香葱,姜,蒜。

  • 干烧带鱼的做法图解9

    9.加入半碗的清水,盐半勺,白糖半勺,1勺料酒,半勺酱油,鸡精少许,白胡椒适量。

  • 干烧带鱼的做法图解10

    10.等汤汁烧开浓稠后把带鱼放入裹匀料汁,撒上香葱段即可出锅。(或者直接将烧好的酱汁淋在带鱼上)

  • 干烧带鱼的做法图解11

    11.以上用到的调料的量根据自己的口味增减。

  • 干烧带鱼的做法图解12

    12.很下饭的喔~~

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干烧带鱼的家常做法

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