苦菊拌竹蛏

苦菊拌竹蛏
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健康功效

青蒜:低蛋白质
醋:解毒
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

苦菊一大棵
竹蛏肉

苦菊拌竹蛏的做法

  • 苦菊拌竹蛏的做法图解1

    1.苦菊洗净,切成寸段。

  • 苦菊拌竹蛏的做法图解2

    2.竹蛏用水焯过,去皮留肉。

  • 苦菊拌竹蛏的做法图解3

    3.青蒜杆切成细末。

  • 苦菊拌竹蛏的做法图解4

    4.将三种材料放在一起。

  • 苦菊拌竹蛏的做法图解5

    5.加入糖、盐、醋、芝麻油拌匀即可。

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苦菊拌竹蛏的家常做法

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