凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

木耳:养血
蒜苗:富含维生素C

食材用料

辣椒油
生抽

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.准备好材料.

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.木耳泡入水中。

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.泡好后放入锅中煮开2分钟。

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.拿出,切成粗条.

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.盘中放入木耳,撒上蒜苗,倒入生抽.

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.淋上辣椒油。

小贴士

木耳不可不食,但又不可多食,特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。

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凉拌木耳的家常做法

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